在今天繁忙、以绩效为导向的工作场所，员工很容易发现自己处于持续的压力之下。工作场所的压力不仅会影响员工的工作成果，还会影响他们的身心健康。虽然工作场所的压力很常见，但公司可以采取更多措施来减轻员工的压力，创造一个更健康的环境。
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千禧一代和z世代尤其看重企业为他们提供压力管理解决方案的价值。根据最近的一项调查时间杂志,千禧一代和z世代被认为比前几代人更焦虑。压力管理的重要性引发了多项研究，每一项研究都发现工作压力在过去几十年里显著增加。
也就是说，每个人处理压力的方式不同。一些员工在不断变化的环境中茁壮成长，这要求他们同时处理多项任务。另一些人则无法处理注重严格时间线的环境。
无论如何，公司领导人都需要开放地讨论工作场所的压力，以便以一种健康有效的方式处理它，尤其是在新一代进入职场的时候。下面是一些公司可以用来更好地管理员工压力的额外策略:
知识转移
虽然大多数婴儿潮一代仍在工作，但每年越来越多的人接近退休年龄。另一方面，z世代正在进入劳动力市场。与婴儿潮一代不同，Z世代是在互联网和社交媒体中长大的，这使他们成为劳动力中最精通技术的一代。然而，关于婴儿潮一代的经历，以及他们如何利用这些知识来帮助年轻一代，还是有一些要说的。
通常情况下，年轻一代压力的主要来源是没有充分了解公司或行业。更有经验的员工可以通过与新员工分享他们的知识来帮助缓解这种压力。
公司可以通过导师项目来支持这种知识转移。这些一对一的课程对雇主是免费的，并为参与者提供相互学习的机会。Z世代员工可以收集更多关于自己工作和公司的信息，并对整个行业有更多的了解。
鼓励与经理对话
压力在工作场所是不可避免的，几乎每个人在职业生涯的某个阶段都会受到压力的影响。每一代员工都学会了不同的管理压力的方法，压力会在公司内部引起摩擦。因为每一代人对压力的反应和处理方式都不一样，所以对于企业来说，调整他们的沟通方式来帮助缓解压力是很重要的。例如，经理应该定期检查员工，了解他们的成长、发展和压力管理。
随着技术的进步，许多公司都看到了实施额外的通信工具来帮助提高生产力和效率的好处。对于伴随着社交媒体和互联网长大的年轻一代来说，许多人发现这些工具在与上级或经理沟通时很有帮助。
然而，婴儿潮时期出生的人拥有更多的成功面对面的谈话在办理登机手续时。当你想要在你的公司中实施通信技术时，选择有助于提高生产力和与经理沟通的工具是很重要的。
促进健康生活
日常压力会导致心理障碍大量的问题为你的员工在工作场所内外。对于千禧一代和z世代来说，很多人都在寻找推广的公司健康与福利在他们找工作的时候。此外，他们还在寻找提供灵活工作安排和健身报销等额外福利的公司。
更有经验的一代人开始意识到灵活的工作时间和心理健康日对他们的好处，他们刚进入职场时，工作场所的福利还只是一台咖啡机。通过在你的组织中实施这些员工福利，你可以帮助所有人在心理和身体上过上更健康的生活方式。
对于公司来说，重要的是要意识到没有什么解决工作压力的万能方法。适合一家公司的东西不一定适合另一家公司。对人也是一样:对一个员工有用的东西可能对另一个员工就不适用了。
雇主和雇员都需要对创造一种新文化的想法持开放态度，以吸引最优秀的人才，并减轻现有员工的压力。通过将知识一代一代地传授给下一代，鼓励员工和管理者之间的交流，以及促进健康的生活方式，组织可以创造一个快乐和健康的员工队伍。
 安德里亚·迈耶加入WorkSmart系统并在与WorkSmart员工福利计划相关的所有服务的开发中发挥了关键作用。无论是领导福利团队，回答员工的问题，还是整理最新的福利规定，Meyer对员工福利的热情是显而易见的。Meyer毕业于圣约瑟夫学院，是人力资源高级专业人士(SPHR)，以及认证福利专业人士(CBP)。 |