甚至在大流行之前，Zoom就已经被证明是虚拟培训的一个很好的工具。但当疫情爆发时，Zoom突然成为了几乎所有可以想象到的商业互动形式的首选工具——从定期召开的会议到同事之间的互动，再到招聘和绩效评估。简而言之，Zoom和类似的工具成为了人们联系的默认选项。
虽然这种即使在物理上分散的情况下也能连接的能力带来了巨大的好处，但它也导致了人们普遍抱怨的“Zoom疲劳”。
变焦疲劳是非常真实的，在很大程度上是因为大多数员工没有经过培训或培训如何有效地使用工具。卡琳·m·里德(Karin M. Reed)和约瑟夫·a·艾伦(Joseph a . Allen)博士正在他们最近出版的书中着手解决这种情况突然虚拟:远程会议的工作(Wiley & Sons出版社，2021年)。在它中，他们提供了广泛的实用建议和技巧，各种组织和各种角色的员工都可以实施，以从他们花在虚拟会议上的时间中获得更多的价值，同时帮助解决Zoom疲劳的影响。
仅仅打开你的相机是不够的
我们现在都非常熟悉在屏幕上看着自己，在由同事、客户和其他人组成的盒子的海洋中。不过，我们对这种体验并不是很满意。这本书建议我们把相机看作是“与你的谈话对象沟通的管道”，我们不仅要关注眼睛，还要关注传递能量。
思考你的“个人生产价值”
甚至比在传统的工作环境中更重要的是，考虑你在网上传达的形象很重要。这意味着，作者说，“确保你可以不受干扰地交流。”注意阴影，想想你的背景是什么，注意你的面部表情。
不要过度依赖虚拟会议
你能做不代表你应该做!有些会议可以通过电话进行，有些可以通过电子邮件或在线聊天进行，还有一些甚至根本不需要召开!
里德和艾伦表示:“Zoom疲劳不是由于Zoom和类似平台的问题，而是用户错误。确保你在有效地、节约地使用这项技术。确保与员工分享技巧和最佳实践，他们中的许多人以前从未参与过这类互动。